眼科專家：青少年近視的根源在小學階段，防控近視一定要趁早！

樂目護眼

國家衛生健康委員會發布的

《2018年全國兒童青少年近視調查結果》顯示，

我國兒童青少年總體近視發病形勢嚴峻，

總體近視率爲53.6%，高中生近視率高達81.0%。

湖北省婦幼保健院眼科專家表示，

大部分近視的源頭在小學階段！

兒童近視，是爸爸媽媽特别關心的一個話題。

有調查數據顯示，

小學階段的近視率從一年級的15.7%

增長到六年級的59%，

小學是近視出現和加深的重要階段。

曾經有一段時間，

人們認爲近視是遺傳因素導緻的。

但是，我們卻很難解釋，

爲什麽近10年來，

近視的發病率快速攀升。

不少家長老師認爲這是孩子

“刻苦讀書”的一種代價！

孩子作業多，自然就會近視。

但是，很多不愛讀書的孩子也會高度近視。

于是又有人認爲是電子屏幕導緻了孩子近視，

提出要嚴格控制孩子看屏幕的時間。

孩子的近視到底和什麽有關呢？

最新的研究表明，

孩子在戶外的時間長短才是起決定的影響因素。

研究者比較了悉尼和新加坡

有中國血統兒童（6-7歲）的近視患病率後發現，

雖然悉尼的孩子會花更多的時間閱讀和伏案，

但是近視率隻有3%，而新加坡卻高達29%。

兩者的區别主要體現在：

悉尼學生每周戶外活動的時間超過13小時，

而在新加坡隻有3小時。

簡單來說，

孩子要想預防近視，就不能太宅！

多巴胺作爲一種能防止眼睛生長的神經遞質，

可以有效減緩和抑制近視。

而眼睛在光線的刺激下，能夠釋放多巴胺。

所以，我們應該讓孩子少玩或不玩電子産品，

而花更多的時間在戶外運動，

戶外運動既可以增強他們的體質，

又使他們有更多望遠的機會，

使疲勞的睫狀肌得到更多休息的機會。

發育成熟前的孩子近視後是極有可能恢複正常的。

因爲6到16歲的孩子，

眼球發育未定型，具有一定的自我修複功能。

通常，年齡越小，近視時間越短，

改善越早，視力恢複幾率就越大。

所以，各位家長還等什麽？

趕緊帶孩子多出去走走吧！